הלילה מתחיל בשלווה. הופכת לכם את הערב לנעים
ליווי אישי, רגיש ומבוסס ידע שמחזיר למשפחה שלכם את השינה - בלי שיטות קיצוניות, עם תוכנית מדויקת לילד שלכם.
נעים להכיר, אני לילך.
ואני כאן לעזור לילד שלכם לסגל הרגלי שינה
יועצת שינה מוסמכת לגיל הרך. אני מלווה משפחות באופן אישי ומותאם, בדרך ללילות רגועים - מתוך הקשבה אמיתית, ידע מקצועי מעמיק והבנה שכל ילד וכל משפחה הם עולם ומלואו.
התוכנית שאני בונה איתכם מותאמת בדיוק לקצב, לערכים ולצרכים שלכם. יחד נבנה הרגלי שינה בריאים - ונחזיר לכם את הלילות ואת החיוך.
- גישה עדינה ומותאמת אישית - בלי שיטות קיצוניות
- תוכנית מדויקת לפי הגיל, הטמפרמנט וערכי המשפחה
- ליווי צמוד ויומיומי עד לתוצאה
3 שאלות קצרות - בלי להשאיר פרטים
בן/בת כמה הילד/ה?
תהליך מסודר.
תוצאה אמיתית.
תוכנית ליווי אישית שנבנית סביב הילד שלכם - בשלושה שלבים ברורים, מהשיחה הראשונה ועד ללילות רגועים.
שיחת היכרות
שיחה טלפונית של כ־15 דקות, ללא עלות וללא התחייבות - נכיר את האתגר, אענה על שאלות ונבין יחד אם זה מתאים לכם. חוזרת לכל פנייה תוך יום עסקים.
אבחון ובניית תוכנית
ניתוח מעמיק של הרגלי השינה באמצעות יומן שינה יומי, ובניית תוכנית מותאמת אישית.
ליווי צמוד עד לתוצאה
ליווי יומיומי לאורך כל התהליך, התאמות בזמן אמת ותמיכה מלאה - עד להתבססות של שגרת שינה יציבה.
ליווי אישי 1:1
לגילאי 5 חודשים - 5 שנים
- שיחת היכרות ראשונה ללא עלות
- תוכנית שינה מותאמת אישית
- ליווי ותמיכה יומיומית לאורך כל התהליך
- אזור אישי דיגיטלי עם יומן שינה ומעקב
מדריכים דיגיטליים
זמינים מיד, לכל שלב
- מדריכי שינה ממוקדים לפי גיל
- יומן שינה מקצועי למעקב עצמאי
- הורדה מיידית ללא המתנה
האפליקציה האישית
למלווים בתהליך - גישה לתמיד
- יומן שינה דיגיטלי נוח מכל מכשיר
- גרפים ומעקב התקדמות
- כל הסיכומים וההמלצות במקום אחד
ידע מקצועי, זמין מיד.
יומן שינה להדפסה
תבנית יומן שינה שבועית למעקב בוקר וערב - זמין גם באקסל
מדריך שינה לגיל 0-6 חודשים
מדריך מקיף להרגלי שינה בריאים מהימים הראשונים
אפליקציה אישית למלווים בתהליך
אזור אישי דיגיטלי עם יומן שינה, מעקב התקדמות וכל המידע שלכם - בכל מכשיר
ייתכן שמגיע לכם החזר על הליווי - בדקו בשניות
הסכומים משוערים בלבד ובכפוף לתנאי הפוליסה האישית שלכם. מומלץ לוודא זכאות מול הקופה/המבטח לפני תחילת התהליך.
משפחות שכבר ישנות.
הרגעים שבשבילם אנחנו כאן
ידע מקצועי שאפשר ליישם כבר הלילה
כל מה שהורים
שואלים אותי.
מוכנים ללילות
רגועים יותר?
השאירו פרטים ואחזור אליכם תוך יום עסקים - או כתבו לי ישירות באינסטגרם.
lilach_ehrman@
לילך לגיל הרך
רגע של קסם בוטני בדרך אליכם...
האתר משתמש בעוגיות חיוניות לתפקודו ובעוגיות אנליטיקה לשיפור החוויה. ניתן לאשר או לדחות עוגיות שאינן חיוניות. למדיניות הפרטיות